Como é realizada a postizometricheskaya relaxamento dos músculos da coluna cervical

Postizometricheskoj relaxamento dos músculos do pescoço é chamado de método de terapia manual, visando a redução do tônus muscular na região cervical departamento de coluna vertebral, com a finalidade de recuperação completa de suas funções. A dor é uma constante companheiro condições patológicas do corpo humano. A razão rezej no pescoço mais frequentemente favorecido o deslocamento das superfícies articulares entre as vértebras e, como conseqüência, a violação nele um movimento. Isso implica esforço excessivo dos músculos ao redor da articulação, que provoca noushie ou disparando uma dor no pescoço ou região occipital quando virar a cabeça, a implementação das inclinações.

Devido a constante do tônus muscular ao redor da articulação causal o organismo não é capaz de corrigir o desvio. Aqui são necessários exercícios específicos e assistência quiroprático.

A essência da técnica

A base postizotermicheskoj de relaxamento (PIR) é a aplicação do pulso (uma certa força) a partir de fora, em que a resistência "responderam" ao mesmo tempo, as fibras musculares ao redor da articulação. Segue-se o seu total relaxamento, o que dá a oportunidade de esticar os músculos, liberar a articulação, para eliminar o deslocamento. Em conseqüência, realizado de manipulação:

• Passa a dor;
• Relaxam os músculos tensos;
• É liberada a articulação musculares "garras";
• Restaura um suprimento de sangue adequado e innervation na articulação.

Termos e condições de relaxamento

Postizometricheskaya relaxamento do músculo para coluna cervical – tratamento, com indicações e contra-indicações. Ela sugere uma influência física sobre o corpo humano, por isso tem as suas regras e abordagens.

Indicações de BANQUETE

A estes conteúdos incluem:

• Dor muscular de qualquer etiologia;
• O relaxamento dos músculos para a realização de outros tratamentos de manipulação na região cervical da coluna vertebral;
• Regional pasturalnyj desequilíbrio muscular (violação do equilíbrio entre adequada contrátil e relaxante capacidade de fibras musculares);
• Local gipertonus;
• Total de rigidez no pescoço (típico para pessoas de mais idade);
• Degenerativno-distroficheskie alterações da coluna cervical.

Contra-indicações

Existe uma série de situações relacionadas com a inerente a condição do paciente, durante a realização de um BANQUETE é contra-indicada, uma vez que nestes casos, a manipulação é um perigo para a saúde e a vida do homem:

• A recusa do paciente, dor durante o procedimento;
• Cardiovascular patologia em fase de descompensação;
• Tipos de insuficiência II-III st.;
• Separadamente disponível patologia vascular (trombose, tromboflebity, tromboembolismo, ateroskleroticheskoe derrota dos vasos sanguíneos cerebrais e t. d.);
• A pele da patologia na região cervical (eczema, purulenta da doença e t. d.);
• A febre.

A realização de um BANQUETE

Para começar, vale a pena discutir a manipulação. O médico explica por que o procedimento é necessário, adverte sobre possíveis sensações de dor e complicações. O paciente deve pesar os "prós" e "contras" e tomar suas próprias decisões.

É importante a correta posição do paciente: fixo corpo, móvel permanece apenas cervical. O médico também ocupa uma determinada posição inicial tendo em conta a higiene posturas, movimentos e ergonomia. De acordo com a metodologia do PIR, os exercícios são realizados com estrita observância sucessiva fases:

1. Uma isometria de tensão;
2. Uma isometria de relaxamento;
3. O alongamento do músculo cervical.

Imediatamente antes de a primeira fase é realizada a fase preparatória – identificação da barreira da limitação de movimentos musculares. É importante retirar causal articulação de lado as limitações e alcançar o máximo possível de tensão na hipertensão músculo até o ganho de dor.

Isométrica abordagem envolve o trabalho de todos os músculos de uma vez, t. e. como ativo (saudável), e spazmirovannoj (doente). A força de tensão deve ser de não mais de 30% da barreira de restrição de movimento. Se o uniforme é a distribuição de poder saudáveis fibra puxando para os doentes, aumentando a tensão dos últimos. A primeira fase do exercício deve ser indolor, resistência doente músculo deve ser suficiente para todo o resto do corpo ficou imóvel. A tensão isométrica é realizada em respirar, dentro de 7 a 10 segundos.

Avançar a respiração é adiada1-3 segundos, após lenta exalação (fase isometria de relaxamento).

• Leia também: terapia manipulativa pescoço.

Uma segunda fase em que o músculo não agem fisicamente. Ela relaxa e auto-começa a esticar. A duração do período de isometria de relaxamento desafiados, alguns dizem que é o suficiente para 1-3 segundos, outros acreditam que a segunda curta fase de desnecessário, assim como posterior isométrica ciclo dará um efeito menor devido à falta de relaxamento do músculo.

Relaxante do músculo fazem à máquina de esticar até o aparecimento da dor. Agora, esse ponto – a- nova barreira de restrição de movimentos. O ciclo de exercício é repetido 3-4 vezes, a partir do novo de barreira e, necessariamente, no mesmo sentido de reduzir os antigos tempos.

É importante considerar que acompanham a contração dos músculos do pescoço quando muda a direção do olhar. O efeito do BANQUETE significativamente acima, se usar glazodvigatelnye sinergia.

Do ponto de impacto e direção de

Exercícios com o objetivo de postizometricheskoj relaxamento desenvolvidos para diferentes músculos do pescoço:

• Músculos da região superior, médio e inferior departamentos vértebras cervicais;
• Trapezoidal;
• Kivatelnoj;
• Lestnichnoj.

Formas de postizometricheskoj relaxamento dos músculos para a coluna cervical é produzido em direção lateral, flexão ou rotação.

Início postoizometricheskaya relaxamento

Exercícios ajudam a relaxar, clarear a mente, para alcançar a sensações de bem-estar geral. Como na recepção, um médico, um home opção postizometricheskoj relaxamento cervical requer uma linha das costas, fixo-fixo, a região dos ombros.

Nesta posição, são realizadas inclina a cabeça para o lado e para baixo, e também para contrabalançar o sgibatelnym movimentos é feito um exercício de "o canto da serpente". No entanto, a fim de realizar os exercícios em casa, deve-se inicialmente consultar o manualnym terapeuta.