Uma massagem nas costas dos bancos em casa, o esquema de ação, de vídeo

Para muitos é conhecido banochnyj uma massagem nas costas, como uma ferramenta de quando resfriados. No entanto, para o tratamento do resfriado comum, já que, praticamente não usam, mas é amplamente usado para resolver uma série de outras doenças. Na medicina moderna, essa técnica é utilizada exclusivamente para fins estéticos.

Com o vácuo de procedimentos ajudam os pacientes a se livrar do excesso de gordura subcutânea – celulite. Medicina popular pelo contrário, ativamente aplica a massagem pelos bancos para a prevenção e tratamento de muitos problemas de saúde.

Características do procedimento

O tratamento com a aplicação de latas pode fazer em diferentes zonas do corpo. A exceção são: glândulas mamárias, virilha e parte interna das coxas. O efeito é o impacto sobre o circulatório e o sistema linfático do organismo. Sob a ação de vácuo, ocorre aceleração do fluxo de líquidos do organismo a um problema de pele pokrovam. Melhora a circulação sanguínea, aumenta a saciedade problemática da zona de oxigênio, oligoelementos. Também ajuda a acelerar a regeneração dos tecidos, leva a tonificar os músculos, tem um efeito positivo sobre o sistema nervoso. Ajuda a aliviar a tensão com as articulações, aumenta a imunidade do corpo.

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Massagem bancos tem as seguintes ações:

• Melhora a reabsorção rasos de cicatrizes;
• Ajuda a se livrar de poslerodovyh estrias;
• Regenera os músculos, as articulações após a lesão;
• Levanta a imunidade e o estado geral da pessoa;
• Elimina ou alivia a sensação de dor na região das costas;
• Regenera e aperta a pele;
• Contribui para a resolução de zashemlenij de terminações nervosas.

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Apesar de tudo o seu lado positivo, banochnoe tratamento tem uma série de contra-indicações:

• Doença do sangue;
• Feridas abertas;
• Tumor de etiologia diversa;
• O aumento da temperatura do corpo;
• Violação de pele tegumento (abrasão, abcessos, chiri);
• A exaustão física;
• Doença pulmonar arterial tosse;
• Varizes;
• O sangramento.

Antes de decidir utilizar esse método para o tratamento ou prevenção de estimação em casa, é necessário consultar um médico. Somente por pessoal qualificado pode definitivamente dizer é aceitável é o tratamento para a sua doença. Dar sugestões de duração e número de sessões.

Como fazer a massagem por si mesmo?

Para realizar o procedimento em casa precisa de um pequeno conjunto de ferramentas (bancos, óleo), o desejo e um pouco de diligência.

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Escolher os bancos

Você pode usar 2 opções de latas: de vidro ou silicone. Antes de aplicar o vidro latas é necessário realizar determinadas manipulação do fogo, colocar dentro da vasilha queima de algodão em 2 segundos, em seguida, coloque em volta do paciente. Devido ao fato de que na cavidade bancos ar descarregada pelo fogo, bem prisosetsya à superfície. Deve ser responsáveis por este processo, se você está um pouco perederzhite fogo no banco, é possível entregar a dor física do paciente.

Para evitar queimaduras ligeiras, e situações imprevistas, vale a pena usar uma pinça na hora de segurar um cotonete.

Com tampões em silicone vasos de tudo muito mais fácil, para seu uso é necessário apenas um pouco de comprimir o frasco e colocar sobre a superfície. Por conta do vácuo formado banco apertado para a pele.

Prepare uma superfície de trabalho

Para a realização de banochnogo massagem em casa, você deve preparar o local de trabalho é contínua superfície lisa. O homem deve ser conveniente e confortável durante a realização da sessão.

O paciente deve ser calmo, não sentir o desconforto psicológico.

Para começar com um pouco de alongar as costas (ou de outra área do corpo). Principalmente poglazhivaushimi movimentos com um pouco de nadavlivaniem, isso contribui para a formação do corpo aos efeitos de latas. Em seguida, espalhar a manteiga, em creme ou vaselina. Você pode usar óleos aromáticos própria cozinha ou comprar pronto a ferramenta. Gordo superfície seria uma boa corrediça de latas durante a realização da sessão. Antes da sessãoé recomendável o consumo de alimentos de 1,5 horas.

Quando todos os passos preparatórios concluída, você pode ir diretamente para a massagem.

O esquema de ação

Quando a instalação de vasos (de vidro ou de silicone), você deve acompanhar a altura vsasyvaemoj da pele, não deve exceder 1-1,5 sm. caso contrário, talvez seja a educação krovopodtekov e contusões, e o paciente vai sentir dor durante a realização da sessão.

A regra principal – o procedimento é realizado de baixo para cima, ao longo do movimento do fluido linfático. Você pode usar o movimento circular ou ziguezague.

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No início do curso, em cada local, é recomendável parar por mais de 2-3 minutos, em seguida, subir acima. Gradualmente, a massagem de uma zona aumentam. Por fim, deve ser cuidadosamente separar os vasos da superfície das costas, um pouco a acalmar a parte de trás, através do direito. O paciente deve ainda descansar um pouco na posição horizontal, nakryvshis o cobertor.

A duração total de 1 de sessão é de cerca de 30 min. duração Média de um curso de 1-1,5 meses, a regularidade dos procedimentos a 2 vezes por semana.

A grande vantagem é banochnogo massagem é algo que pode ser quase qualquer um realizar em casa. É uma excelente ferramenta para o relaxamento do corpo. Ideal ajuda a se recuperar depois de transferidos de lesões, fraturas, doenças do sistema músculo-esquelético. Essa massagem se tornará indispensável para pessoas que levam uma vida sedentária, o tempo de trabalho para o computador. Contribui também para se livrar do excesso de peso e se ajusta a forma.