Home / Massagem para o tratamento de doenças da coluna, a quiropraxia / Massagem quando cervical osteocondrose em casa, vídeo

Massagem quando cervical osteocondrose em casa, vídeo

Massagem terapêutica quando osteocondrose da coluna cervical é aplicada em conjunto com outras técnicas terapêuticas. Quando os permanentes ataques recuou, você pode consultar o profissional massazhistu ou começar a fazer samomassazhem. O especialista tem a opção de usar uma variedade incomum de engenharia, tais como massagem de mel pescoço ou acupressura. O profissional de massagem de pescoço quando osteocondrose dá um forte analgésico e anti-inflamatório o efeito.

Massazh pri osteohondroze shejnogo otdela pozvonochnika

Agora, muitos pacientes atraem técnicas de massagem para o tratamento da doença degenerativa do disco cervical em casa. Sua vantagem – na simplicidade e disponibilidade. Aprender básicas de movimento, você será capaz de ajudar seus entes queridos, ou até você mesmo. Bom auto massagem e o fato de que você pode usá-lo a qualquer momento, sem vinculação a gravação de uma sessão. Por exemplo, se você sente que a dor provocada prestes a acordar, ou quando o ataque terminou recentemente, e precisa evitar o próximo.

Massagem profissional

Massagem digamos que quando osteocondrose da coluna cervical, quando afiado o período findo. O paciente já não era atormentado por dores fortes e a resposta para a pergunta "é possível fazer a massagem" - positivo. Uma boa sessão de massagem quando a osteocondrose da coluna cervical ajuda a lidar com a dor e o processo inflamatório. Melhora a circulação sanguínea e o metabolismo do problema de zona. Desaparecem os sintomas, como a fadiga, tontura e o desejo constante de se deitar. É preciso lembrar que qualquer massagem tradicional sugere que o impacto sofrem os músculos das costas, mas não a própria espinha.

Auto massagem quando cervical osteocondrose válido e útil, mas se tem a oportunidade e o tempo, é melhor recorrer a um profissional massazhistu.

Samomassazh pri shejnom osteohondroze

O paciente fica no sofá ou especial, a cadeira de massagem. Massagem vorotnikovoj quando a zona da osteocondrose, massagem do pescoço e da região occipital começa com suaves poglazhivanij de pescoço da área. O movimento é necessária a realização de cima para baixo, sempre em círculo. Seguindo qualquer tecnologia, a necessidade de sentir-se parte de trás do paciente e agir exatamente nos músculos, e não a pele. Para relaxar completamente os músculos, você precisa de pelo menos uma dezena de ciclos poglazhivanij.

Após esse poglazhivaushej do exercício especialista passa a mais intensa influências. O primeiro desses movimentos é chamado apertando-se. Os dedos são shejnomu departamento, profundamente sdavlivaya músculos. Movimentos circulares, são executados primeiro, de cima para baixo, depois de baixo para cima. Em seguida, começar a organizá-los e capturar os músculos dos dedos. Começamos com o centro se move para o lado. De cima para baixo com movimentos circulares.

A musculatura depois disso, o terreno com os dedos. Empurrar não precisa de muito, mais sempre que precisamos ouvir, o que diz o paciente e osvedomlyatsya sobre seus sentimentos. Quando lhe for de desconforto, pare temporariamente a sessão ou atenue o impacto. Esfregando são realizadas de cima para baixo, em círculos de pequeno diâmetro. Depois de trabalhar o próprio pescoço, o massagista entra a trapeciyam.

Quando o especialista conclui fazer massagem quando cervical osteocondrose, a sessão deve terminar poglazhivaniyami. Agora começar a sua deve ser com o pescoço e, em seguida, mover continuamente em zatylochnuu área, rastopyriv palma da sua mão. Movendo-se para cima, você pode diluir a técnica de elementos vyzhimaniyami. A última fase – a esfregar a nuca.

Massagem do pescoço ao osteocondrose da coluna cervical deve ser executado com cuidado, como os nervos, os discos e os vasos já estão em um estado lastimável. Se você é paciente e o impacto da massagem traz-lhe a sensação de conforto, informar imediatamente a um especialista. Ele decide terminar se toda a sessão, ou apenas diminuir a intensidade dos movimentos.

A acupressão

Existem mais complexas técnicas de massagem. Um deles é o mapa de massagem quando a osteocondrose. Massagista, executa o mapa de massagem quando cervical osteocondrose, pode fazê-lo você mesmo em um momento de ataque cardíaco porque aqui não tem impacto direto sobre o doente área. Assim o paciente não vai piorar durante a sessão. Qualificado impacto no ponto de reduzir a dor, ajudar a ultrapassar o sangue na área dolorosa, melhorar os processos metabólicos dos tecidos, eliminar a inflamação.

Massagem com mel

Terapeutas experientes muitas vezes usado para mais de um poderoso impacto de mel, quando fazem a massagem do pescoço. As abelhas colocam nele uma enorme quantidade de efeitos benéficos de substâncias que vão ajudar a lidar com a inflamação quando cervical osteocondrose. Auto massagem com mel, ainfelizmente, não é possível – é um procedimento complexo. Antes de iniciar uma sessão de mel leves movimentos razmazyvaetsya traseira do pescoço da área. Em seguida, são aplicadas já especificados ou mais complexos de massagem movimento. Há uma ressalva – a mão deve ser menos dissociada do cobertas de mel superfície.

Auto massagem

Para aprender como fazer corretamente a si mesmo ao passar anestésico sessão de massagem cervical, consulte o seu médico. O procedimento sempre é possível executar depois de um ataque de doença degenerativa do disco cervical retirou-se. Para massagear seu pescoço, efetivamente, a melhor forma de desfrutar de um padrão, um clássico em movimentos. Eles são muito fáceis de aprender. É permitido utilizar qualquer uma ou ambas as mãos.

Recorrer a samomassazhu pode, muitas vezes, em praticamente todas as condições. Se você sabe que está doente neckband osteohondrozom – faça uma massagem para relaxar os músculos e melhorar a circulação.

Parte de trás do pescoço

A posição, aceite o mais confortável para si. Mais frequentemente do que se levantam e colocam os pés à largura dos ombros, ou sentar-se no contínuo cadeira, raspryamiv a coluna vertebral. Auto massagem é conveniente, o que você ouve em seus sentimentos e pode ajustar a intensidade do impacto. Para melhorar a eficiência da massagem cervical, faça o movimento com máxima, mas ainda confortável força. Passando para o seguinte a cada movimento, precisa primeiro de agir facilmente e, em seguida, aumentar a potência. Dirija como um profissional de massagem, de pescoço sempre de cima para baixo.

Samomassazh

Quase qualquer sessão de massagem começa com poglazhivanij, siga-los. Depois de razogrevaushih poglazhivanij vá para a vyzhimaniyam. Se faz arrancar uma mão, há uma regra – de um lado vyzhimaem bordas do pincel, e a outra com o polegar. Fazendo esfregando, imagine se desenha no pescoço imaginário, a espiral do dedo indicador e do dedo médio do centro de lado. Efectue uma a uma, de uma série de movimentos de cima para baixo. Bater também pode rastopyrennoj palma, desenhando uma espécie de punktiry.

Amasse o pescoço departamento, que agarra uma músculos na palma da mão. A mão esquerda é válida a partir do lado direito do pescoço e vice-versa. Termine a sessão terapêutica, acariciando o pescoço com as duas mãos. Comece na zona da nuca, termine em lopatochnoj área. Agora aprender a fazer massagem da parte frontal do pescoço da área.

A parte frontal do pescoço

Sem exercer pressão, poglazhivajte uma palma de toda a superfície pescoço da área. Em zaushnoj área fica soscevidnaya músculo. Esfregue o seu curtos movimentos circulares, para não esbarrar em shitovidku. Esfregando ocorrem de cima para baixo. Cumprindo poshipyvaniya, amasse a todos o mesmo músculo. Para isso, incline a cabeça para o lado e massagear o mais aberto a parte do pescoço. Repita, abaixando-se para o outro lado. Terminar a sessão, novamente, acariciando a palma toda a shejnuu área na frente, apertando um pouco. Acariciando pode interromper e um pouco de acariciar o pescoço em todos os lugares, onde foram aplicadas de massagem tecnologia. Depois de o fazer, siga ainda mais poglazhivanij, e pode relaxar após o procedimento.

Massagens

Para rapidamente e facilmente realizar massagens quando cervical osteocondrose em casa, você pode usar especiais dispositivo de massagens. Os preços deles são muito diferentes, como são diferentes e os próprios aparelhos. Opcional de comprar caro e complexo instrumento. Elementar aplicador Kuznetsov, se ele deitar-se meia hora ou, melhor ainda, é fácil de fixar no seu pescoço em uma noite, pode muito bem tirar a dor. Para comprar o mais adequado para você o modelo, fale com o seu médico.

Contra-indicações

Se o paciente diagnosticado com osteocondrose da coluna cervical, você não pode freqüentar uma massagem durante a constantes ataques. Quando a doença afastou-se um pouco para segundo plano – só então vale a pena pensar sobre os métodos de tratamento integrado, uma das quais é a massagem da doença degenerativa do disco.

Se você optar por utilizar os serviços de um quiroprático, tenha cuidado. Estude sobre o trabalho é essa pessoa. A quiropraxia atua poderosamente, mas analfabeto terapeuta pode machucar muito.

Protivopokazaniya

Não é possível fazer uma massagem e auto massagem de pescoço quando osteocondrose, se forem observados sintomas como aumento da pressão, insuficiência cardíaca ou dermatológica infecção. Durante o resfriado comum e a alta temperatura para o pescoço do paciente o melhor modo também será a paz.