O uso da massagem de costas para o corpo quando osteocondrose, skolioze
O uso da massagem de costas para a saúde do homem é evidente. A massagem terapêutica é prescrito para o tratamento de muitas doenças músculo-esqueléticas e até mesmo os órgãos internos. Em fins de prevenção massagem passam para relaxar os músculos, aliviando a tensão, acalmam o sistema nervoso.
Efeito sobre o organismo
O procedimento é recomendado nos seguintes casos:
- A reabilitação após as operações e lesões;
- A recuperação da imunidade;
- Rigidez, dor nas costas;
- Fadiga crônica;
- Carga mentais, físicas;
- Diminuição da vitalidade;
- A insônia;
- Doenças da coluna vertebral.
Uma massagem nas costas é um grande benefício para a saúde de todo o organismo. Um mecanismo eficiente de destruição de substâncias nocivas, inúteis substâncias que se acumulam nos tecidos e, por alguma razão, não são.
A massagem é uma ótima ferramenta para aliviar o estresse e acalmar o sistema nervoso.
A terapia médica stress não dá de tal intensidade de resultado, o que dá a massagem já após a primeira sessão. As pessoas relacionadas com a atividade mental, levam uma vida sedentária, muitas vezes, a síndrome de fadiga crônica. O uso da massagem resolve esta questão. Alguns minutos passados em sala de massagem, restauram a perda total do tônus do corpo, que é o resultado de cargas mentais. Depois de visitar o especialista, os sinais de fadiga em vão e por muito tempo a desaparecer.
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Freqüentes resfriados doença diminuem a imunidade. Durante a realização do procedimento melhora a respiração se torna mais profunda, dilatam os vasos sanguíneos. Normaliza o movimento do sangue, o cérebro começa a receber uma quantidade suficiente de oxigênio, as forças restauradas, a saúde é fortalecida.
A massagem é útil, é uma das técnicas de tratamento conservador de qualquer grau de curvatura da coluna vertebral.
Quando osteocondrose massagem ajuda a devolver a mezhpozvonochnym unidades a um estado anterior, conduzir ao relaxamento do músculo. O objetivo principal do procedimento resolver zazhatost, blocos, o processo inflamatório. A dor pode ser muito forte, o homem torna-se nervoso, irritado. Depois de realizar o procedimento de inflamação na área afetada passa, é possível normalizar o sono.
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Uma massagem nas costas é o uso para o tecido muscular. Resultado – o músculo novamente ganham flexibilidade, elasticidade. As sessões ajudam a melhorar o funcionamento de todo o sistema músculo-esquelético. Melhora o estado de órgãos individuais e a postura.
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O impacto positivo da massagem afeta a limpeza e hidratação da pele.
Depois de realizar o procedimento melhora o trabalho dos rins, das glândulas, os processos de regeneração ocorrem mais rápido. O corpo de bem são exibidos de sal, toxinas, as toxinas. A pele é limpa de antigas partículas e saturada com oxigênio. Da massagem melhora o metabolismo, o corpo é limpo, isso promove a queima de gordura e perda de peso, aumenta o tônus muscular.
O procedimento tem um impacto positivo na hormônios:
- Em grande quantidade é produzida de oxitocina, que é responsável pela sensação de bem-estar;
- Aumenta o surgimento de endorfina, responsável pela sensação de alegria;
- Diminui a quantidade de cortisol, o que afeta a situações estressantes.
Portanto, o efeito da massagem positivamente reflete sobre o estado de todos os sistemas do corpo.
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Contra-indicações
Uma massagem nas costas, quando determinados fatores, capaz de causar dano:
- A sessão não é recomendado quando ostom inflamação. A massagem aquece o corpo, o que aumenta o risco de complicações. Enquanto a doença progride, o procedimento a realizar, não é possível.
- Se na pele de uma ferida, precisa de ser cuidado, o dano pode chegar a infecção.
- Agindo sobre o sistema nervoso, raznae técnicas de massagem, acalma ou excita-la. A pessoa com transtornos mentais não deve usar o procedimento.
- As pessoas que sofrem de hipertensão e doenças cardíacas não é possível realizar uma sessão – pode ser a causa de um acidente vascular cerebral.
Recomendações deve dar a um médico para cada paciente individualmente. Às vezes, é atribuídoum certo massagem quando infarktah para restaurar a integridade dos sistemas.
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Características do procedimento
A massagem deve ser feita quando um estado relaxado do paciente. A mais confortável posição de deitado de barriga para baixo. A cabeça pode ser posicionado em qualquer posição, mas para que o músculo cervical foram relaxados. Antes de realizar a massagem especialista em apurar informações sobre a presença de doenças crônicas e outros fatos que permitem determinar o estado de saúde de uma pessoa.
O retorno perdido o equilíbrio, dando desejado tônus aos músculos e todo o corpo é uma característica de massagem para trás.
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O sucesso da aplicação, sem os efeitos negativos e complicações, depende do cumprimento das regras estabelecidas relativamente ao número e frequência de tratamentos:
- A melhor sessão de 30-40 minutos, a visitá-lo deve ser a cada dia, sem perder de procedimentos. Aderir a freqüência das visitas até o desaparecimento da dor e melhorar o bem-estar geral;
- Preventiva, relaxamento, massagem de bem-estar aplicar 1-2 vezes por semana ou conforme a necessidade;
- Para a libertação do resultado, aplicar o curso de sessões, com a duração de dez dias. Após o intervalo, quando necessário, curso de repetir.
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A realização de uma sessão não deve ser acompanhada por sensações desagradáveis e desconforto. Quando ocorre dor procedimento substituem, até descobrir o motivo. Competente, a abordagem correta não causa nenhum dano.