Massagem ao radikulite lombar em casa, vídeo

Massagem ao radikulite aplica-se para aliviar a dor e melhorar o estado de saúde do paciente. Com a idade as pessoas surgem dores na região lombar, pescoço ou coluna torácica. Isto está relacionado com a diminuição da distância entre as vértebras, violação de terminações nervosas como resultado de sedentários estilo de vida, lesões físicas. Distúrbios da coluna vertebral são acompanhados por armlock síndrome, o que impede a plena estilo de vida, portanto, é necessário usar a massagem como forma de restaurar a vitalidade, aliviar a dor.

Tipos de massagem

Os tipos básicos de massagem, contribui para a recuperação do organismo, com o objetivo de reabilitação quando radikulite incluem o seguinte:

• Clássico;
• O mapa;
• Banochnyj;
• Tailandês;
• Lua-de-mel.

Versão clássica

Profissionais destacam o tipo mais comum – clássico massagem nas costas. É executada com o objetivo de prevenção de doenças da coluna vertebral. É realizada utilizando a técnica de trituração com as palmas das mãos, aquecendo os músculos das costas se radikulite lombar.

Para atingir o melhor efeito é realizado em um período de remissão. O paciente deve sentir um alívio a cada rodada o procedimento. Massagem ao radikulite solicitado para atividades de recuperação dos músculos da coluna vertebral, a estimulação de fibras nervosas. Durante a realização de uma hora.

A acupressão

É realizada com o objetivo de estimular as terminações nervosas, melhorar a circulação na coluna vertebral. Ambos os movimentos dos dedos são fabricados pressões ao longo do canal espinhal. Assim você pode afetar certos pontos com as pontas dos dedos da mão. O procedimento ajuda a reduzir a carga sobre a coluna vertebral, aliviar o espasmo muscular, choque doloroso. Realizada com o agravamento. Pontual nadavlivanie durante o procedimento dura cerca de quinze segundos. Em seguida, a sessão se repete. A continuação do procedimento dura meia hora.

Banochnyj

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Tratar a ciática pode ser banochnym vista de massagem. Atua sobre os músculos das costas, contribui para a sua comenza. Para isso, é necessário realizar o procedimento de curativo bancos. Isso ajuda a eliminar a lesão. Movendo os bancos em uma determinada direção, ocorre a estimulação muscular, intensifica a circulação do sangue, você receberá uma sensação de calor nas costas. Com a ajuda da tecnologia de aquecimento usam os bancos em conjunto com medikamentoznym tratamento. Realizado no prazo de trinta minutos. Curso de tratamento é de dez dias.

Tailandês

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É realizado o técnico especialista em thai massagem com técnicas especiais de grande poder de impacto sobre as camadas exteriores da pele. Massagista aquece os músculos das costas fortes movimentos da mão ao longo de lombar-sacral da coluna.

Para isso, é necessário realizar os movimentos corretos, para não prejudicar o paciente. É realizada a moagem laterais e longitudinais músculos das costas com as palmas das mãos movimentos laterais. Movimentos circulares, você deve fazer, pelo menos, dez vezes.

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Esta técnica permite melhorar o fluxo de sangue, aliviar a tensão nos músculos das costas, melhorar o estado geral. É realizada durante horas.

Lua-de-mel

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É realizada utilizando a técnica de aquecimento da pele das costas como uma fase preparatória. O ponto principal – massageando a pele de uma pequena quantidade de mel para uma profunda aquecer os músculos das costas massiruemogo. Para conseguir o efeito desejado de mel deve ser de cor cinza. Agora cada vez mais é utilizada quando radikulite. Paciente após o término da sessão sente-se muito melhor, você receberá uma onda de força e vivacidade no corpo. A sessão é realizada durante horas no prazo de dez dias.

Para o que é necessário massagem

A necessidade de uma aplicação extremamente importante para o doente em tempo de remissão, é importantepara a prevenção de hastes. Ocorre a necessidade de eventos como corretiva e preventiva de massagem através de diferentes técnicas, o que contribui para restabelecer o funcionamento da coluna vertebral em geral:

• Funciona para a concentração muscular toda a parte das costas;
• Ajuda a melhorar a circulação do sangue;
• Ajuda a reduzir a carga em toda a coluna vertebral;
• Permite executar possível a carga física;
• Promove a recuperação da atividade dos músculos das costas;
• Afeta o tônus muscular;
• Permite corrigir a sua postura.

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Corretamente ajustada técnicas permitem-lhe melhorar a condição humana, coordenar o trabalho da coluna vertebral. O primeiro procedimento, tem de passar, seguindo a recomendação do médico. Poupando o movimento deve ser posilnymi com conseqüente aumento do poder do movimento e a direção em momentos subseqüentes.

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Não deve-se recorrer a um a choques, forte nítida movimentos, a pressão na insetos eles contatam.

Para a gradual da dependência, é necessário um mínimo de dez sessões consecutivas. Por diante conforme a técnica e a metodologia de aplicação da massagem pode voltar daqui a seis meses. Gradualmente aumentando a velocidade e a força dos movimentos pode livrar o homem da tal doença como ciática.

A aplicação de técnicas na prática

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Dependendo da forma e do curso da doença é atribuído a um procedimento para melhorar a condição. As principais técnicas podem ser aplicadas sobre a área de coluna cervical, torácica, lombar-sacral e departamentos da coluna vertebral. A sessão dura cerca de quinze minutos a uma hora, dependendo dos tipos de massagem. O especialista recorre a todos os técnicos, confortável e indolor para o paciente.

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Quando a dor aguda devem evitar o uso do distribuidor de massagem.

Profissional de massagista colocará o pé no prazo de dez sessões. Neste contexto, é necessária a aplicação de várias técnicas. Para isso, você deve fazer todo o possível para curar a ciática. Entre as principais técnicas de execução da massagem especialistas destacam os seguintes:

• Esfregando as palmas das suas mãos;
• Razminaniya punhos;
• Mapas de pressões com os dedos;
• Suaves e movimentos bruscos o lado da palma da mão.

Começa a execução de uma sessão utilizando a técnica de trituração. É executado gradualmente, com o objetivo de relaxar o corpo. O ponto central é o foco de ação do curso de tensão da linfa para o sangue humano. Com cada seguido de uma vez a massagem é feita mais forte. Dependendo de onde atira ciática o paciente, utiliza-se a seguinte técnica de execução da massagem.

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A vista clássica aplica-se ao remissão para todos os departamentos da coluna vertebral. Para a coluna torácica é conveniente aplicar a técnica de trituração e razminaniya usando as laterais das palmas das mãos. Dispersão técnica é útil quando radikulite lombar-sacral da coluna.

O procedimento de massagem é vital para pacientes com a forma crônica da doença.

Como mostra a prática, para muitos doentes radikulitom massagem é necessário como o ar. Graças ao especial aos técnicos de seu efeito terapêutico promove uma vez por todas curar ciática, mesmo para aqueles pacientes que sofrem de anos radikulitom.